Чим можна замінити біг на час карантину, щоб не втратити форму
Зараз більшість людей знаходяться на самоізоляції, а парки, спортзали та стадіони тимчасово зачинені, інформує Ukr.Media. Що ж робити бігунам, які кожен день тренуються. Та і взагалі не варто забувати про найстрашніший кошмар бігуна — за тижні без бігу розгубити форму. Щоб цього не сталося, вам варто взяти на озброєння прекрасне тренування від тренера бігової спільноти.