Дуже часто, щільно пообідавши або поснідавши, деякі люди стикаються з тяжкістю в шлунку, тоді як інші, зовсім не відчувають дискомфорту, хоча вживали аналогічні продукти. Як правило, це пов'язано з індивідуальною переносимістю і з тим, що в раціоні були присутні важкозасвоювані продукти, від яких краще заздалегідь відмовитися, віддавши перевагу більш легким. Але, як правильно впоратися з тяжкістю в шлунку і сформувати правильний набір продуктів, які не лише принесуть користь організму, але і не будуть перевантажувати його?
16.06.2020, 18:18