Вправи, які допоможуть вам отримати максимальну користь під час пробіжки

Пробіжка — одна з найбільш природних і корисних вправ, які тільки доступні. Найприємніше в пробіжках — можливість тренуватися без якого-небудь додаткового обладнання і спеціальних умов. В цілому, бігати можливо завжди і практично всюди, від вас вимагається лише бажання тренуватися. Якщо стандартний біг трохи набрид або хочеться від кожного тренування отримувати максимум, наступні варіанти знадобляться, для того щоб інтенсифікувати тренування. Можете вибрати найбільш цікаві для себе і додати в тренувальну програму, інформує Ukr.Media.

28.07.2020, 20:02

Гобелени в сучасних інтер'єрах

28.07.2020, 14:43

Корисна шпаргалка: безпечний і ефективний засіб для миття посуду в домашніх умовах

Беріть на замітку!

27.07.2020, 20:58

Інтервальне голодування: до яких проблем зі здоров'ям воно може призвести?

Інтервальне голодування вже деякий час перебуває в центрі уваги. Дієта придбала величезну популярність завдяки користі, яку отримали люди від її дотримання. Але деякі неприємні запитання можуть затьмарити період інтервального голодування і вплинути на мозок і звички людей, інформує Ukr.Media.

27.07.2020, 14:59

Сезон кавунів у розпалі на Закарпатті: чи безпечно їх зараз купувати, і чим вони корисні

Від дванадцяти гривень за кілограм! Перші кавуни вже продають на Закарпатських ринках.

27.07.2020, 12:29

«Про жіночу красу та здоров’я»: тональний крем: як його обрати? Догляд за нарощеними віями

Відповіді на важливі питання для жінок.

26.07.2020, 13:18

Що таке суха олія і як можна її використовувати для своєї краси?

Словосполучення "суха олія" мимоволі наштовхує на думку про олію, яку перетворили на порошок. Однак прикметник тут належить не до текстури жирової речовини. Замість цього, він описує, як олія діє під час контакту зі шкірою. Так, будь-яку олію, що швидко вбирається та не залишає сліди після себе, можна назвати сухою. Пояснюємо корисні властивості сухих олій і розглядаємо випадки, де вони можуть знадобитися, інформує Ukr.Media.

25.07.2020, 11:23

Потіє обличчя в спеку: рекомендації, які допоможуть позбутися даної проблеми

Як зробити так, щоб обличчя не потіло в спеку і які існують перевірені способи. Багато жінок задають собі таке питання. Тому що кожній хочеться виглядати красиво, доглянуто і не мати проблем з потінням обличчя, інформує Ukr.Media.

24.07.2020, 19:55

Вступна кампанія до УжНУ: дати, документи, спеціальні умови

Цьогорічна вступна кампанія до університету має відмінності з попередніми роками. Про те, якими є умови вступу в УжНУ у 2020 році ми поспілкувалися із заступником відповідального секретаря приймальної комісії УжНУ Іванною Стерчо.

23.07.2020, 12:57

Як скласти свій раціон в літній період, щоб не допустити зневоднення організму?

Літня спека — справжнє випробування для організму. В цей період необхідно коригувати своє харчування, щоб уникнути зневоднення і проблем з травленням, інформує Ukr.Media. Влітку дуже важливо стежити за своїм раціоном. Ми не лише отримуємо необхідні вітаміни і мінерали в літній період, але і повинні думати про безпеку свого здоров'я. За харчуванням у літній період варто стежити особливо ретельно.

22.07.2020, 18:33

7 важливих правил догляду за перцем на городі та у теплиці, які забезпечать отримання відмінного врожаю

Солодкий перець вирощують багато городників, проте багатим урожаєм цього овоча можуть похизуватися не усі. Для того щоб звести усі втрати до мінімуму і отримати гідний результат, вам треба дотримуватись певних правил, інформує Ukr.Media. Серед городників перець вважається досить вимогливою культурою. Багато у чому, звичайно, вибагливість цього овоча пояснюється теплолюбністю, однак було б неправильно скидати з рахунків і значення агротехніки. Отже, яких саме правил вирощування перцю потрібно дотримуватися, щоб наприкінці сезону отримати рясний урожай.

21.07.2020, 19:58

Чому жир відкладається на стегнах і як з цим боротися — поради досвідчених фахівців

Жінки часто стикаються з проблемою, що зайва вага відкладається на стегнах, а при схудненні ця ділянка є однією з найбільш проблемних. Фахівці розповіли, із-за чого це може статися і які вправи допоможуть від цього позбутися, інформує Ukr.Media.

21.07.2020, 15:54

Ключевые этапы подготовки к маммопластике и важность их соблюдения

21.07.2020, 15:09

Правила выбора стульев для баров и ресторанов

20.07.2020, 16:17

Беріть на замітку: ознаки того, що ваші ясна потребують допомоги

Хвороби ясен, навіть незначні, можуть бути небезпечні не лише для зубів і порожнини рота: інфекції, що розвиваються у м'яких тканинах, здатні потрапляти у серце і вражати міокард. Ще одна небезпека — наліт, що утворюється на яснах: він також може потрапити у судини, що постачають кров'ю серце, і сприяти утворенню тромбів. Розповідаємо, які ознаки сигналізують про хвороби ясен, інформує Ukr.Media.

20.07.2020, 14:53

Як довго їжа може не псуватися у холодильнику. Гід по зберіганню продуктів

Готувати їжу, а потім зберігати її у холодильнику – цілком нормальна практика. Проте навіть охолоджені продукти можуть псуватися. При цьому кожен тип готової їжі має свої особливості та термін придатності.

19.07.2020, 13:50

П'ять важливих запитань про коронавірус і відповіді на них

Наприкінці грудня минулого року з’явилися перші повідомлення, що у Вухані, найбільшому місті провінції Хубей з населенням 11 мільйонів, поширюється якась нетипова пневмонія. Як швидко з'ясували китайські науковці, її причиною був новий коронавірус, споріднений з SARS, що раптово з'явився у 2003 році й забрав життя 800 людей.

18.07.2020, 17:18

Закарпатцям на замітку: коли, як і чим підживити огірки?

Кожен, у кого є грядка з огірочками на дачі, з нетерпінням чекає моменту, коли вони зацвітуть і з'являться зав'язі. Розповідаємо про те, як збільшити свій урожай.

17.07.2020, 20:57

"Розкажи мені": закарпатці можуть отримати безкоштовну психологічну підтримку

Ситуація з пандемією вкрай негативно вплинула на психологічний стан людей. У населення відчутно зросла кількість тривожних розладів, багато хто втратив роботу, збільшилася частота конфліктів у родині.

17.07.2020, 18:56

Закарпатцям до уваги: спрощено підтвердження водійського стажу

Відтепер підтвердити навички керування стало простіше. Адже перелік необхідних документів розширено.

17.07.2020, 15:06