Сонячне світло потрібне не лише для гарного настрою, але для здоров'я. Буквально 20 хвилин перебування на сонці заповнять добову норму вітаміну D. Однак нам не завжди вистачає сонця, особливо в дощові та холодні сезони. Пам'ятайте, що дефіцит вітаміну D — це не жарти. Він може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям.
27.04.2020, 20:55
Оскільки пік кишкових інфекцій, зазвичай, припадає на спекотну пору року, а вона вже не за горами, спеціалісти Ужгородського районного управління Головного управління Держпродспоживслужби в Закарпатській області вирішили заздалегідь порушити тему харчових отруєнь.
27.04.2020, 18:45
Працівники управління превентивної діяльності на території усієї області розклеїли листівки з порадами, як діяти якщо ви стали жертвою домашнього насильства. Інформаційні плакати розміщені у громадських місцях біля адмінбудівель, житлових будинків та продуктових магазинів
27.04.2020, 16:02
"Колосального значення зараз набувають брови", — говорила героїня фільму "Службовий роман" і була абсолютно права. Зараз, коли ви виходите на вулицю у масці, що закриває половину обличчя, уся увага прикута до ваших очей і брів. Як зробити брови яскравими за домашніх умов, читайте нижче.
27.04.2020, 15:15
Проект «Інклюзивний ринок праці для створення робочих місць в Україні», який здійснюється Міжнародною організацією праці за фінансування уряду Данії, запрошує майбутніх підприємців і підприємців-початківців здобути унікальні знання і навички ефективного ведення підприємницької діяльності на триденному тренінгу «Розпочни свій бізнес» за програмою Міжнародної організації праці.
24.04.2020, 18:25
Догляд за шкірою обличчя полягає не лише в застосуванні косметики. Визначальну роль часто грає спосіб життя і звички, які виробилися протягом життя. Тому слід доглядати за ніжною шкірою не лише за допомогою косметики, але і за допомогою корисних звичок.
24.04.2020, 15:33
Про важливість такої підтримки наголошує ужгородська психологиня Наталія Братасюк. Вона запрошує всіх медпрацівників звертатися – допомога тепер потрібна й тим, хто на передовій боротьби з недугою. Як це зробити? Куди телефонувати? Читайте! Поширюйте інформацію!
24.04.2020, 13:41
Ми підготували кілька простих рецептів саморобних патчів під очі.
23.04.2020, 20:57
Дуже часто буває, що люди готові буквально вибухнути через подразники. Особливо зараз, коли весь час знаходимось в одному приміщення весь час з одними людьми. Отож, декілька ідей, як навчитись контролювати злість:
23.04.2020, 18:57
Перекушувати, звичайно, не дуже корисно, але у наш важкий час можна. Зрештою, їжа — один з найпростіших способів впоратися з тривогою і влаштувати собі маленький сплеск ендорфінів. Але якщо ви турбуєтеся про свою фігуру, намагайтеся не вибирати "безпечні" перекуси, від яких лише шкода — не тільки для краси, але і для здоров'я, інформує Ukr.Media.
23.04.2020, 16:30
Христя Ярема - вчителька української мови та літератури Ужгородської ЗОШ № 20-ліцею "Лідер". Днями вона започаткувала серію навчальних відео "Лаконічні уроки з української мови". Про сам проєкт, ідею його виникнення й те, кому він знадобиться - читайте!
23.04.2020, 14:23
Якщо шия і декольте обділені в догляді, це позначиться на зовнішньому вигляді вже незабаром. Ось найчастіші помилки, які роблять представниці прекрасної статі.
22.04.2020, 20:17
При серйозному підході на вікні або на балконі можна виростити цілий город з огірками, томатами і перцем. Але для цього потрібен особливий талант, час і бажання. Ми не будемо ставити такі завдання, а розповімо про найпростіші культури, які здатен вирощувати будь-який новачок на кухонному підвіконні.
22.04.2020, 16:08
22.04.2020, 13:13
Чіабата з цибулею — це дуже смачний, ніжний і повітряний італійський хліб. Спробуйте цей простий рецепт і будете готувати її постійно!
21.04.2020, 20:18
Якщо ви думали, що просто нанести туш на вії буде достатньо, то ми змушені вас розчарувати. Для ідеального ефекту необхідно засвоїти кілька правил. Нижче ми детально розписали їх і склали поетапну схему макіяжу рідких і тонких вій. Беріть на замітку і втілюйте в життя.
21.04.2020, 16:39
Всі ми знаємо, що взуття треба купувати не лише з-за краси та останніх тенденцій. Воно повинне бути як мінімум зручним, а ще — не псувати здоров'я ваших ніг. Правильне взуття не лише не зашкодить ногам, але і принесе користь всьому тілу. Тому його вибір має величезне значення. Ми з'ясували найпоширеніші помилки при покупці, які з часом можуть стати причиною болю в ногах, інформує Ukr.Media.
20.04.2020, 17:58
Щоб зберегти максимум корисних речовин і розкрити унікальний природний смак овочів, потрібно навчитися правильно їх готувати. Ви дуже сильно ризикуєте зіпсувати страву, якщо робите це, інформує Ukr.Media.
20.04.2020, 14:27
Сучасний темп життя не дозволяє нам розслаблятися. Ми змушені залишатися на зв’язку 24/7, тому наші телефони завжди під рукою. Звісно, у такому графіку потрібно робити паузи і знаходити час, щоб побути наодинці із собою. Для цього краще вимикати ґаджет. Хоча його можна використати не тільки для перегляду сторіз, а й для медитації. Дізнавайся, які додатки тобі допоможуть стежити за своїм емоційним станом, боротися з тривожністю і залишатися в гармонії із собою.
18.04.2020, 17:56
18.04.2020, 14:33