Беріть на замітку: як відновити шкіру обличчя після літа

Уважно подивіться на свою шкіру

Якщо ви все літо провели на сонці, обов'язково відвідайте дерматолога. Наукові дослідження показали, що часте перебування на сонці викликає не тільки сухість, зморшки і, можливо, пігментні плями, але й невелике пригнічення імунітету шкіри. Це у свою чергу може призвести до зростання пошкоджених клітин і, як наслідок, раку шкіри.

Не тільки надмірний вплив ультрафіолету може призвести до пошкодження ДНК, що підвищує ризик розвитку раку шкіри в майбутньому. Сильна доза літнього сонця, коли воно активніше всього, може також сприяти цьому. Звичайно, панікувати не варто. Але, якщо ви помітили нові родимки на обличчі, завітайте до дерматолога, щоб переконатися в тому, що це не меланома. Якщо ви помітите якісь зміни у вже існуючих родимках (наприклад, якщо вони змінюються в розмірі, формі, кольорі або починають кровоточити), негайно покажіться дерматологу.

Оновіть свій догляд за шкірою

Коли літо закінчилося, додайте у свою б'юті-рутину ретинол і кислоти. Наприклад, можете чергувати продукти з вмістом ретинолу з засобами, що містять гліколеву кислоту. Це допоможе освіжити шкіру після літа. Гліколеві кислоти м'яко відлущують омертвілі клітини шкіри, що необхідно, тому що мертвий шар клітин може товщати протягом літа. Ретиноли допомагають стимулювати колаген, забезпечуючи й інші омолоджуючі ефекти. Крім того, ретинол допомагає контролювати роботу сальних залоз, очищає і звужує пори, які могли за літо сильно змінитися — спека змушує шкіру виробляти більше себума. Це значить, що шкіра стає більш жирною, пори забиваються частіше і виглядають як кратери.

Чергуючи ретинол і кислоти в нічному догляді, ви отримаєте більше користі від обох інгредієнтів без надмірного подразнення. Тільки не перестарайтеся. У молодому віці досить використовувати ретинол 2 рази на тиждень і кислотовмісні засоби теж 2 рази на тиждень. У більш зрілому віці активні компоненти можна застосовувати через день або кожен день (обидва не за раз, звичайно).

Нарешті, використовуйте більш щільний або інтенсивний зволожуючий крем або сироватку (залежно від типу шкіри). Здатність шкіри підтримувати рівень вологи на належному рівні може бути порушена літніми факторами навколишнього середовища. Тому використовуйте зволожуючий крем, спеціально призначений для підтримки бар'єру шкіри. Як визначити який продукт підходить? Такі зволожуючі креми часто називають бар'єрними або відновлюючими. Ви також можете подивитися склад: кераміди, гіалуронова кислота, алое віра і натуральні масла чудово відновлюють і насичують шкіру вологою.

Використовуйте пілінг

Хімічний пілінг — відмінний спосіб освіжити шкіру після літа. Видаляючи частину ороговілих клітин, пілінг може посилити сяйво шкіри і вирівняти тон обличчя. Вибір хімічного пілінгу залежить від рівня пошкодження від сонця і потреб шкіри в кожному конкретному випадку. Наприклад, якщо у когось є пошкодження від сонця у вигляді пігментних плям і прищів, можливо, варто розглянути серединний пілінг з більш сильною концентрацією саліцилової кислоти, яка впливає на вугрі. Для більш серйозного пошкодження сонцем можна вибрати глибокий пілінг, тому що він впливає на шкіру більш глибоко. Однак самостійно не варто вибирати собі процедуру — тільки косметолог може підібрати пілінг за показаннями.

Ви також можете використовувати засоби з кислотами для домашнього догляду. Зараз є маса б'юті-засобів з різним складом кислот. Однак рекомендуємо звернутися до косметолога, щоб він підібрав догляд, оптимальний саме для вашої шкіри.

Розгляньте лазерні процедури для освіження шкіри

Більше 20 років лазери успішно застосовуються для лікування ознак сонячного пошкодження. Сьогодні існує безліч варіантів лазерних процедур, з яких можна вибирати, залежно від ступеня пошкодження сонцем, інших проблем шкіри (таких як судинні "зірочки", пігментні плями, акне або широкі пори) і вашого образу життя. На консультації косметолог допоможе підібрати оптимальну комбінацію і кількість лазерних процедур. Тільки не забувайте після них використовувати сонцезахисний крем — лазер на деякий час зробить шкіру більш чутливою до ультрафіолету, тому завжди майте під рукою креми з рівнем захисту не менше SPF 35.

Джерело: Ukr.Media

Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі