Закарпатцям на замітку: як поміряти температуру без термометра

Найбільш простий і популярний метод - прикласти долоню до чола. Напевно кожен з нас проходив через таку процедуру в дитинстві, потрапляючи розчервонілими від активних ігор в поле зору мами або бабусі. Якщо у людини нормальна температура, таки дотик відразу ж покаже, що у іншої людини є підвищена температура.

Також перевірити наявність температури можна, якщо прикласти до лоба губи або повіку - це ділянки тіла з найніжнішою шкірою, яка моментально реагує на будь-які зміни температури.

Самому визначити температуру тіла у себе ж можна так: потрібно скласти долоні, утворивши «чашу» і піднести її до рота. Потім потрібно видихнути в неї. Коли у вас підвищена температурі, то ви відразу вловите жар краями носа.

Ще один спосіб виміряти самому собі без сторонньої допомоги температуру тіла - за допомогою свого пульсу. Важливо знати, що 1 градус підвищеної температури дорівнює додатковим 10 ударів в хвилину. Тому, коли ваш пульс вищий за норму на 20 ударів, то температура тіла становить приблизно 39 градусів. Цей спосіб рекомендується тим, хто добре знає свій нормальний пульс. Перед вимірюванням пульсу не можна пити каву і робити фізичні вправи.

Також визначити знижену температуру, яка трапляється при занепаді сил, можна на підставі самопочуття. В такому стані навалюється сонливість, бувають досить прохолодними лоб і груди. Цілком можливі поколювання в кінцівках. А для визначення підвищеної температури слід закрити очі і прислухатися до себе - якщо ви відчули печіння в повіках, то температура підвищена. Можна спробувати різко подивитися в різні боки - якщо це важко зробити, то температура вашого тіла є вищою від нормальної.

Пам'ятайте, що підвищення температури в більшості випадків супроводжується болем в суглобах, ознобом і сильною спрагою. Віддати зайві градуси тіла намагаються червоні щоки і блиск в очах, про який ще кажуть «нездоровий».

Замінить термометр також вимірювання кількості вдихів: при нормальному самопочутті доросла людина робить близько 20 двадцяти вдихів за одну хвилину, а дитина близько тридцяти. Якщо ж кількість вдихів вища ніж норма, то, схоже, що у людини підвищена температура.

За матеріалами  Headinsider.