Цікаво знати: переваги й недоліки стоун-терапії
Особливості стоун-терапії
Люди вважають, що природні камені здатні сигналізувати тіло про те, що в організмі знаходиться в дефіциті. У процедурі використовуються спеціальні базальтові камені, нагріті до певної температури. Сам процес масажування відбувається аналогічно з сеансами, в яких застосовуються мішечки з травами. Процедура починається з розтирання тіла аромаоліями, після чого за допомогою легких масажуючих рухів камені викладаються на різні активні точки. Вільна зона також масажується. Масаж гарячими каменями спрямований на повне опрацювання великих м'язів, переважно спини і шиї. Нагріті камені сприяють розслабленню м'язів, а прохолодні — покращують гемодинаміку і процеси обміну речовин. Крім того, зміна температур допоможе зміцнити стінки судин, оскільки такий контраст позитивно впливає на тонус судин. Стоун-терапія — це ціла дисципліна. Для досягнення результату необхідно знати, як ті чи інші камені можуть надавати дію на конкретні точки тіла. Тому проводити дану процедуру з лікувальною метою вдома не рекомендується, краще довіритися досвідченим професіоналам.
Сеанс стоун-терапії триває 1-2 години, в окремих випадках масаж камінням може проводитися довше. Одного сеансу буде недостатньо, щоб опрацювати всі м'язи тіла. Стоун-терапія повинна проходити поступово. За цей час людина позбудеться неприємних відчуттів в спині, шиї, ногах. Після закінчення процедури необхідно обов'язково відпочити протягом 10 хвилин. Цей час можна провести за чашкою ароматного чаю або випити склянку води.
Користь стоун-терапії
Силою каменів організм може позбутися від токсичних речовин. Це відбувається завдяки глибокій діатермії тканин організму, в результаті чого нагріваються кровоносні капіляри, що призводить до швидкої циркуляції крові. Так, токсичні речовини будуть вимиватися з найбільш застійних зон. Стоун-терапія має і косметичні ефекти. В місцях дотику гарячих каменів з тілом відбувається розслаблення м'язів як всього організму, так і особи. Це призводить до розгладження дрібних зморшок. Крім того, що процедура масажу каменями допомагає протидіяти стресам, вона також сприяє відновленню гормонального фону, омолодженню клітин. Майстерність швидкого чергування гарячих і холодних каменів дозволяє позбавитися від целюліту.
Протипоказання до проведення сеансів стоун-терапії
Гарячі і холодні камені надають активний вплив на організм, тому крім користі техніка стоун-терапії має і протипоказання. Головне протипоказання — наявність шкірних хвороб. Є такі захворювання шкіри, які після проведення процедури можуть загостритися, тому перед відвідуванням стоун-терапії рекомендується проконсультуватися з лікарем. До протипоказань також належать: онкологія, гострі інфекційні захворювання, проблеми з серцево-судинною системою, скачки артеріального тиску. Також відвідини даного виду масажу не рекомендовано майбутнім мамам. При наявності хронічних і гострих захворювань необхідна консультація лікаря.
-->
До теми
- Патрульна поліція Закарпаття наголошує водіям на дотриманні правил дорожнього руху!
- Прості звички, які можуть врятувати життя - поради від закарпатських патрульних
- Як часто можна робити масаж: це потрібно знати всім
- Гроші на картку від супермаркету: закарпатців попереджають про нову шахрайську схему
- Закарпатські патрульні нагадали про дії велосипедиста під час проїзду пішохідних переходів
- Коли та як садити зелень у відкритому ґрунті
- Донатити на захист України: рекомендації від кіберполіції, як не стати жертвою шахраїв
- Як прати фіранки, щоб їх не довелося прасувати: 6 простих правил
- Закарпатські патрульні нагадують про кілька простих звичок, які можуть врятувати життя
- Три косметичні засоби, які ви швидше за все використовуєте неправильно
- Як припинити весь час думати про погане: шість дієвих практик
- Як варити смачний рис: способи і пропорції для різних видів крупи
- Що можна і не можна готувати в алюмінієвому посуді?
- Патрульна поліція нагадує: за певних умов у випадку ДТП можна заповнити європротокол
- Чому хліб потрібно починати різати посередині: неочікуване пояснення — але це дійсно практично
- Поліція Закарпаття нагадує: будьте обачні при купівлі дороговартісних товарів із-за кордону
- Гідромасажні ванни Ravak: форми і вимоги до розміщення
- Як правильно заводити автомобіль в мороз: всі поради, які потрібно знати
- Як правильно розвантажити організм після свят: основні правила
- Як подолати в собі нерішучість і страх: 8 способів стати впевненою людиною
До цієї новини немає коментарів