Нереальна спека: як рятуються закарпатці (ВІДЕО)
Відвідувати лікаря, носити сонцезахисний одяг, сидіти побільше в прохолодних місцях, а головне – пити побільше води: такими способами мукачівці рятуються від спеки.
У цей період дієтологи радять вживати в основному овочі та фрукти: і сирі, і термічно оброблені. Усі білкові продукти при цьому бажано з раціону виключити. Також зверніть увагу на кількість випитої води – вживати у спеку потрібно мінімум 5% чистої води від маси тіла в день, а при температурі за 30 градусів — ще більше.
Читайте наші найцікавіші новини також у Інстаграмі та Телеграмі
До теми
- На Закарпатті розпочали перерахунок житлових субсидій на опалювальний сезон
- ЄСВ для ФОПів: що змінилося з 1 жовтня – роз'яснюють закарпатські податківці
- До уваги водіїв! Із 6 жовтня перекриють міст на дорозі Ужок – Нижні Ворота: дивіться схему об’їзду
- Закарпатські патрульні нагадують водіям про загальні вимоги до номерних знаків
- Закарпатські громади можуть отримати підтримку енергоефективних проєктів
- Як сплатити штраф за порушення ПДР?
- Із Portmone та чат-ботом «ТОЛК Закарпаття» гроші на рахунку вже за кілька годин!
- «Укрзалізниця» змінила рух низки поїздів через ремонт колії в Карпатах: обмеження діятимуть до 15 жовтня
- "Закарпаттяобленерго" нагадує окремі правила безпеки у поводженні з енергооб'єктами
- Шахраї «продають» неіснуючі авто — з фейковими довідками МВС
- Як отримати статус особи з інвалідністю внаслідок війни?
- Пацієнти з катарактою можуть безоплатно отримати послуги зі встановлення штучного кришталика і у трьох медзакладах Закарпаття
- Із 1 жовтня у Польщі змінюються правила для українських водіїв
- Масові заходи на Закарпатті відтепер треба погоджувати у ТЦК
- До уваги міжнародних перевізників та водіїв! Нові правила у єЧерзі: без заявок у модулі “Шлях”
- Закарпатський обласний ЦКПХ: кашлюк не зник — подбайте про вакцинацію
- Як офіційно підтвердити переклад документа, – пояснення Мін’юсту
- Податок на землю: хто і як може отримати пільги
- Шахрайська схема з перевипуском SIM-карт: кіберполіція радить, як уберегтися
- Останні дні літа будуть спекотними: на Закарпатті оголошено надзвичайний рівень пожежної небезпеки
До цієї новини немає коментарів