Великий піст: закарпатцям радять, як не зашкодити здоров’ю? (ВІДЕО)
Тетяна Батин - дієтолог. Жінка розповідає піст – чудовий спосіб очистити організм від токсинів. Але він вимагає правильної підготовки, людям поступово слід відмовлятися від вживання м’яса та молочки. А згодом збалансовано будувати меню. Білок в нашому раціоні забезпечує енергію, підтримує настрій і когнітивні функції. Тож очевидна його необхідність. Чим замінити такі потрібні організму тваринні білки? Варто слідкувати, щоб організм отримував всі необхідні мінерали та вітаміни. Проте лікарі попереджають: піст - не для всіх. Відмовитися від цього методу "духовного" очищення слід людям з підвищеною кислотністю, виразкою шлунка і іншими захворюваннями травної системи. Не радять постити дітям, вагітним, а ще людям похилого віку. Віряни не радять перетворювати піст на дієту. Нагадують, це той час коли очищується душа і звільняється від гріха.
До теми
- Шахрайська схема з перевипуском SIM-карт: кіберполіція радить, як уберегтися
- Останні дні літа будуть спекотними: на Закарпатті оголошено надзвичайний рівень пожежної небезпеки
- Що треба знати закарпатцям про повірку лічильників газу, пояснили у Газмережах
- Як підготувати ділянку та правильно постелити агроволокно
- «Пакунок школяра» 2025: 5000 грн на підготовку до першого класу. Як оформити?
- Укрзалізниця призначила із вересня додаткові поїзди до Ужгорода і Чопа
- Гроші на ЗСУ чи в кишеню шахраїв? Як перевірити, кому ви донатите
- Закарпаття оновило та доповнило інформаційний довідник для ВПО
- Мін’юст роз’яснює: підстави, порядок та строки зміни прізвища малолітньої дитини
- Оформлення ДТП без поліції: все про європротокол
- Подорожуйте впевнено: закарпатські митники нагадують перелік документів для виїзду за кордон на авто
- «Укрзалізниця» запускає два нові потяги з вересня до Закарпаття
- На Закарпатті захисники та захисниці можуть безоплатно пролікувати зуби в 19 закладах охорони здоров’я
- Важливо: нова відстрочка в Резерв+
- Рятувальники застерігають закарпатців: спека не минула, найближчі дні будьте обережні з вогнем на відкритих територіях
- Грант на навчання можна отримати у трьох вишах Закарпаття
- Науковці та педагоги можуть подати запит на відстрочку через «Резерв+» — оновлення застосунку
- Препарати від серцевих хвороб та раку: що зміниться у програмі “Доступні ліки”
- Важливо! Закарпатців закликають утримуватися від скупчення поблизу будівель ТЦК та СП
- Готуємося до школи правильно: про медичний огляд і щеплення для дітей
До цієї новини немає коментарів