Комплексные тренировки в Киеве: куда записаться?
Из-за высокой загруженности многие люди проводят свое время в сидячем малоподвижном положении. Недостаток физической нагрузки негативно отражается на здоровье, общем состоянии, может вызвать хроническую усталость и вызвать рост веса. Справиться с этим помогут регулярные физические упражнения, например - занятия в спортзале или бассейне. Тренировки несколько раз в неделю способны выполнять ряд задач:
- рост мышечной массы;
- увеличение силы с сохранением массы тела;
- уменьшение веса;
- создание рельефа тела;
- поддержание существующей формы.
Регулярные посещение спортклуба - это красивая спортивная фигура, правильная осанка, улучшение общего самочувствия и самооценки. Здоровая физическая форма - это постоянная работа над собой. Если вы готовы улучшать свое тело день за днем, записывайтесь в киевский фитнес-клуб Sport-studio.
Причины записаться в “Спорт-Студио”
Многие спортклубы Киева гарантируют результаты в кратчайшие сроки, но получить фигуру мечты помогает только упорный труд и помощь опытных тренеров. Такой комплексный подход позволяет достичь желаемых результатов намного быстрее. "SPORT-STUDIO" предлагает своим клиентам ряд преимуществ:
- удобное месторасположение в центре города;
- современное оборудование и лучшие тренажёры;
- большой выбор программ для спорта и релакса;
- гибкие цены;
- удобный график работы;
- большой выбор абонементов;
- квалифицированные инструкторы, которые разработают индивидуальную программу питания и тренировок.
Большое значение имеет правильное питание для восстановления после нагрузок. В Sport-studio доступны услуги диетолога и можно посещать фитнес-бар. Клуб работает каждый день с утра и до позднего вечера, поэтому можно ходить на тренировки по удобному для себя графику.
Услуги Sport-studio
Занятия на современном оборудовании под руководством дипломированных тренеров поможет сбросить лишний вес, поправить здоровье, восстановить форму после длительных перерывов. Если у спортсмена есть проблемы со здоровьем, то тренер может ему составить индивидуальную программу. "Sport-studio" - рай для любителей спорта и релакса. Ассортимент доступных услуг регулярно обновляется, вот основные направления:
- тренажерный зал;
- йога;
- танцевальные группы;
- персональные тренировки;
- рукопашный бой;
- аэробика;
- сауна;
- бассейн;
- workout;
- пилатес.
Снять усталость после интенсивных тренировок помогут бассейн, сауна и массажный кабинет. Занятия в бассейне - отличная альтернатива кардионагрузкам, они имеют многочисленные плюсы:
- равномерная проработка мышц;
- поддержание комфортного теплообмена во время нагрузок;
- снятие тонуса и спазмов мышц;
- активное сжигание калорий;
- профилактика различных заболеваний.
При наличии персональной карты клуба можно временно заморозить свое членство на 1,5 месяца, при этом оплата сохраняется. Чтобы правильно подобрать план питания и программу физической активности, записывайтесь к тренерам "Sport-studio", которые подберут советует каждому пациенту оптимальный и безопасный вариант нагрузки.
-->
До теми
- Залізничні й автобусні рейси "Чоп – Прага – Чоп" виконуватимуть щоденно
- "Укрзалізниця" відкрила продаж квитків на новий поїзд за популярним маршрутом "Чернівці-Ужгород"
- Спільно зі словацькими колегами "Укрзалізниця" збільшить кількість місць у пікові періоди на маршруті "Мукачево — Кошице"
- В Ужгороді жінок віком 50+ запрошують на нейрогімнастику та йогу
- Як збільшити охоплення в Інстаграмі
- "Укрзалізниця" запустить додатковий поїзд за напрямком "Київ – Рахів"
- Львівська залізниця скасувала відучора зупинку приміських потягів на платформі "Мукачево – Прилад".
- «Укрзалізниця» запустила новий маршрут, який пов’язує із Закарпаттям північно-східну частину України: потяг № 143 «Суми — Рахів»
- Розпочав курсувати новий потяг "Чоп – Відень"
- "Укрзалізниця" 10 грудня запускає новий потяг до Будапешта та Відня через Чоп
- "Укрзалізниця" нагадала, як подорожувати потягами зі своїми домашніми улюбленцями
- Браслет Азовсталь з підписом Валерія Залужного може стати твоїм!
- Як відбувається тренування в тренажерній залі
- Комп`ютерна залежність. Що про небезпеку потрібно знати закарпатцям? (ВІДЕО)
- «Термінал» KRUBETON - надійний бетон, залізобетонні вироби й цемент в Ужгороді та Закарпатті
- Метеочутливість: як погода впливає на самопочуття? (ВІДЕО)
- Лечение рака поджелудочной железы
- 10 способів, як зробити спорт своєю звичкою
- Як безпечно займатися фітнесом, щоб уберегти себе від травм?
- Цікаво знати: як перетворити недоліки осінньої погоди на ідеальний час для тренування?
До цієї новини немає коментарів